ألم الأذن أثناء رحلتك في اليابان: ماذا تفعل

في السفر يعود ألم الأذن عادةً إلى واحد من ثلاثة أسباب: تغيّرات الضغط أثناء الطيران، أو ماء بقي بعد السباحة، أو عدوى بعد نزلة برد. وألم الضغط يهدأ في الغالب خلال ساعات. أما الألم الذي يستمر في الازدياد، أو يأتي مع حمّى، أو يظهر بعد أيام من أعراض البرد، فهو الذي يستحق التقييم.

يستطيع طبيب مرخص في اليابان تقييم أعراض الأذن بالفيديو من مكان إقامتك ووصف دواء عند الاقتضاء: يمارس عمله باليابانية والإنجليزية، وتنقل الترجمة الآلية العربية في الاتجاهين. مع تحفّظ صريح: مكالمة الفيديو لا تتيح النظر داخل الأذن.

ألم الطيران

يتغيّر ضغط المقصورة أسرع ما يكون أثناء الهبوط، وإن كانت القناة التي تعادل ضغط الأذن الوسطى مسدودة — بسبب نزلة برد أو احتقان في الغالب — فالنتيجة أذن مسدودة موجعة قد تستمر ساعات، وأحيانًا يومًا أو يومين.

• •البلع والتثاؤب ومضغ العلكة واحتساء شراب أثناء الهبوط تساعد الأذن على معادلة الضغط.
• •الطيران مع نزلة برد شديدة يجعل ذلك أرجح كثيرًا؛ وقد ينفع مزيل احتقان قبل الهبوط، لكن اسأل صيدليًا بدل افتراض أن مستحضرك المعتاد يُباع هنا.
• •إن لم يزُل بعد يومين، أو شعرت بنقص واضح في السمع، فافحص أذنك.

ألم بعد السباحة

الماء الذي يبقى في قناة الأذن — من مسبح أو بحر أو ينبوع ساخن — قد يسبّب التهابًا في القناة الخارجية. وهو يؤلم عادةً عند شدّ صيوان الأذن أو الضغط على النتوء الصغير أمامها، وقد يحكّ قبل أن يؤلم.

أبقِ الأذن جافة، ولا تُدخل أعواد قطن ولا أي شيء آخر في القناة، ولا تحاول غسلها. فإن ازداد الألم، أو تورّمت القناة حتى انسدّت، أو ظهر إفراز، فذلك يحتاج طبيبًا لا صبرًا.

ألم مع نزلة برد

ألم الأذن الذي يظهر بعد أيام قليلة من نزلة برد، غالبًا مع حمّى وإحساس بالانسداد، نمط شائع عند الأطفال والبالغين معًا. بعض الحالات تزول وحدها، وبعضها يحتاج علاجًا. وذلك القرار لطبيب أخذ تاريخك المرضي، لا شيء يُخمَّن بمسكّنات على مدى أيام.

وإن كنت تسافر مع طفل، فدليلنا عن عرض طفل مريض على طبيب في اليابان يفصّل العلامات التي تعني ألّا تنتظر.

ما تستطيعه الاستشارة عبر الإنترنت وما لا تستطيعه

تتيح الاستشارة بالفيديو أخذ تاريخ كامل — متى بدأ، وما سبقه، وهل هناك حمّى، وهل تغيّر السمع أو ظهر إفراز — والوصول إلى قرار يشمل وصفة عند الاقتضاء. وتصلك الوصفة بالبريد الإلكتروني وتُرسَل إلى صيدلية قريبة من مكان إقامتك، وغالبًا ما تكون جاهزة خلال ⁦30⁩ دقيقة تقريبًا.

أما ما لا تستطيعه فهو فحص طبلة أذنك بمنظار الأذن، وهو أحيانًا ما يلزم بالضبط. فإن خلص الطبيب إلى ذلك أخبرك ووجّهك إلى رعاية حضورية بدل الوصف على غير هدى. تجري الاستشارات من ⁦9:00 إلى 18:00⁩ بتوقيت اليابان، من الاثنين إلى السبت، والحجز مفتوح في أي وقت.

الأطفال والرحلات الجوية

تؤلم آذان الأطفال أثناء الهبوط أكثر مما تؤلم آذان البالغين، وهم أقل قدرة بكثير على معادلة الضغط عمدًا. والرضاعة الطبيعية أو الزجاجة أثناء الهبوط تساعد؛ أما الأطفال الأكبر فيمكن إعطاؤهم شرابًا أو وجبة خفيفة أو شيئًا يُمضغ في الوقت المناسب.

والطفل الذي لا يهدأ، أو يشدّ أذنه مع حمّى، أو يظل متوعكًا أكثر من يوم بعد رحلة طيران، ينبغي تقييمه لا مجرد مراقبته. ويشرح دليلنا عن الطفل المريض ما ينبغي تحضيره وأي الأعراض توجب الرعاية الحضورية.

قبل رحلتك القادمة

• •حافظ على ترطيبك طوال الرحلة؛ فهواء المقصورة جاف والمخاط الكثيف يعادل الضغط بصعوبة.
• •ابقَ مستيقظًا أثناء الهبوط إن استطعت: فالنائم يبلع أقل، وذلك بالضبط وقت تراكم الضغط.
• •إن كنت محتقنًا فاسأل صيدليًا عن مزيل احتقان قبل السفر بدل افتراض أن مستحضرك المعتاد يُباع في اليابان.
• •سدادات الأذن المرشِّحة المصمّمة للطيران تنفع بعض الناس وتُباع في صيدليات المطارات.
• •إن كنت قد أصبت مؤخرًا بالتهاب أذن أو خضعت لجراحة فيها، فاستشر طبيبًا قبل الطيران لا بعده.

تفصيل مفيد عن النظام الصحي الياباني: الأذن والأنف والحنجرة تخصّص قائم بذاته، ⁦耳鼻咽喉科 (jibiinkōka)⁩، وله عيادات في معظم الأحياء. فإن كان الجواب الصحيح في النهاية فحصًا حضوريًا، فتلك هي اللافتة التي تبحث عنها.